당진시청소년상담복지센터는 지난 17일(토) 스트레스 완화 프로그램 '#오늘도 마음운동 완료'를 성황리에 마쳤다. 이번 프로그램은 5월부터 매주 토요일마다 5주간 진행됐으며, 10세부터 19세까지의 청소년 80명이 참여했다.

‘오늘도 마음운동 완료(오운완)’을 주제로 실시된 이번 프로그램에서는 스트레스 완화와 마음근력을 키우기 위한 프로그램들로 구성됐으며, 보드게임 집단상담(생각 근육 키우기), 아로마테라피(정서조절 근육 키우기), 푸드아트테라피(근손실 방지, 마음프로틴!), 무용동작치료(자아탐색 근육 키우기) 프로그램이 이루어졌다.

특히 과자 등의 친숙한 재료로 자신을 마음을 표현하는 푸드아트테라피 집단상담의 반응이 좋았는데, 프로그램에 참여한 청소년 A는 “나만의 빼빼로케이크를 만드는 것이 재미있었고 스트레스가 풀렸다”라고 참여 소감을 밝혔다. 또 아로마테라피 프로그램에 참여한 청소년 B는 “내가 원하는 향을 만들 수 있어 좋았고 재밌는 시간이었다.”라고 소감을 말했다.

2022년 한국청소년상담복지개발원 실태조사에 따르면 코로나가 3년간 지속되면서 청소년들의 부정적 감정과 스트레스가 전반적으로 증가한 것으로 나타났다. 이에 당진시청소년상담복지센터는 청소년들에게 스트레스 완화 프로그램을 제공하여 긍정적 정서를 경험하게 하고 스트레스 회복탄력성 향상과 사회성 향상을 도모하고 있다.

당진시청소년상담복지센터는 하반기에도 스트레스 완화 프로그램과 방학프로그램을 통해 다양한 집단상담 프로그램을 운영할 계획이다.